Składniki: 500 g mąki pszennej (lub mieszanka mąki pszennej i mąki manitoba)300 ml ciepłej wody10 g soli10 g cukru (opcjonalnie, w celu wspomagania fermentacji)10 g świeżych drożdży (lub 7 g drożdży instant)2 łyżki oliwy z oliwek (opcjonalnie, dla bardziej miękkiej struktury chleba)Przygotowanie: Przygotowanie drożdży: zobacz więcej na następnej stronie Reklama zobacz więcej na następnej stronie … Read more
Czy wiesz, że ta niezwykła roślina, znana jako podbiał pospolity (Tussilago farfara), jest jedną z najbardziej skutecznych naturalnych metod na wzmocnienie układu oddechowego, walkę z kaszlem i leczenie chorób oskrzeli? 🌟 Zajrzyj do naszego artykułu, aby odkryć, jak ta roślina może pomóc Ci pokonać nawet najbardziej uporczywe infekcje dróg oddechowych i poprawić Twoje zdrowie w … Read more
Czeremcha to roślina o bogatej historii stosowania w tradycyjnej medycynie, ciesząca się coraz większym uznaniem w nowoczesnej nutraceutyce. Jej dzikie kwiaty, korę i owoce wykorzystuje się od pokoleń w celu łagodzenia stanów zapalnych, wzmacniania odporności oraz naturalnego leczenia infekcji dróg oddechowych. To prawdziwy skarb natury, który możemy wykorzystać w codziennej diecie, aby cieszyć się zdrowiem … Read more
Deser z warstw herbatnikowych, kremowego mascarpone i czekolady – proste danie dla zabieganych osób. Czas przygotowania 40 minCzas gotowania 240 minCałkowity czas 280 minPorcja/mnożnik: 12 Porcje (Blaszka 20×30 cm)Dieta/przynależność: WegetariańskieSkładniki→ Podstawa1 paczka ciastek kakaowych100 g stopionego masełka→ Masa500 g serka typu mascarpone400 ml tłustej śmietany 36%100 g drobnego cukru2 łyżeczki aromatu waniliowego→ Polewa: Kontynuuj przepis … Read more
🛒 Składniki (około 12 kostek) 🥥 100 g oleju kokosowego (lub masła)🍫 50 g gorzkiego kakao (100% bez cukru)🍬 40 g erytrytolu (lub innego keto słodzika)🥛 50 ml mleczka kokosowego (pełnotłustego)🥥 30 g wiórków kokosowych🧂 Szczypta soli🍦 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego 👨🍳 Przygotowanie 1️⃣ Roztopienie składników🔥 W rondelku na małym ogniu rozpuść olej kokosowy.🍫 Dodaj … Read more
Rozmaryn jest jedną z najczęściej używanych roślin aromatycznych w kuchni. Służy do wzbogacania smaku potraw opartych głównie na mięsie lub rybach, a nietrudno ją wyhodować w domu, aby zawsze mieć ją pod ręką. Ale rozmaryn to także wspaniała roślina terapeutyczna, stosowana od tysiącleci w celu poprawy zdrowia dzięki swoim wspaniałym właściwościom leczniczym. Poniżej przedstawiamy 7 … Read more
W dzisiejszym zabieganym świecie łatwo jest szukać naturalnych środków zaradczych, które były stosowane od wieków. Ale czasami najskuteczniejsze rozwiązania ukrywają się na widoku — tuż w Twojej kuchni. Jeśli cierpisz na problemy z sercem, cukrzycę, bóle stawów lub wypadanie włosów, ten prosty domowy środek może być właśnie tym, czego potrzebujesz. Uzdrawiająca moc składników Ten środek … Read more
Drukuj Udostępnij Komentarze Przepisy zupy Zupa z cukinii Zupa z cukinii Cukinia jest fantastycznym warzywem, z którego można wyczarować wiele dań. Jednym z najlepszych pomysłów na jej wykorzystanie jest zupa z cukinii. Mój przepis na zupę cukiniową jest prosty. Serdecznie zapraszam – gotowa do jedzenia w niecałą godzinę – opis wykonania krok po kroku ze zdjęciami … Read more
Drukuj Udostępnij Komentarze Przepisy zupy Zupa szczawiowa krem Zupa szczawiowa krem Zupa szczawiowa krem to prawdziwa uczta dla podniebienia, która zaskoczy Cię swoim intensywnym smakiem i aksamitną konsystencją. Przepis jest prosty, a efekty warte wypróbowania. Czas przygotowania: 1 godzina Liczba porcji: około 1250 ml zupy W 100 ml zupy:Wartość energetyczna38 kcalWęglowodany4 g– W tym cukry1 gBiałko1 gTłuszcze2 gDieta: bezglutenowa … Read more
Składniki (na formę ok. 25×25 cm): 🥚 3 jajka (w temp. pokojowej) 🍬 3/4 szklanki cukru 🌿 1 łyżeczka cukru wanilinowego 🥛 1/2 szklanki oleju roślinnego 🥛 1/2 szklanki mleka 🌾 1,5 szklanki mąki pszennej (typ 450–550) 🥄 2 łyżeczki proszku do pieczenia 🍓 ok. 400 g świeżych truskawek (umytych i pokrojonych na połówki lub ćwiartki) 🍬 cukier puder do posypania 👩🍳 Sposób przygotowania: 1️⃣ Przygotuj … Read more