Dlaczego ta naturalna mikstura jest tak skuteczna? Poznaj właściwości poszczególnych składników: Imbir – ceniony za działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, łagodzi ból gardła i zmniejsza kaszel. Cebula – naturalny środek wykrztuśny, który pomaga rozrzedzić śluz i oczyścić drogi oddechowe. Czosnek – zawiera allicynę, związek o silnym działaniu przeciwbakteryjnym i przeciwwirusowym. Sok z cytryny – bogaty w witaminę C, wspiera układ … Read more

 Drukuj  Udostępnij  Komentarze Przepisy zupy Zupy na Wielkanoc Zupy na Wielkanoc Gorąco polecam moje przepisy na zupy na Wielkanoc. Znajdziesz u mnie zarówno te bardzo tradycyjne propozycje, jak i kilka wiosennych i pysznych ciekawostek kulinarnych. Zupy wielkanocne Zbliża się Wielkanoc, a co lepszego możemy podać na świąteczny stół niż aromatyczne, treściwe zupy? Nasze polskie zupy to … Read more

 Drukuj  Udostępnij  Komentarze Przepisy przekąski Jajka faszerowane szprotkami Jajka faszerowane szprotkami Jajka faszerowane szprotkami to przekąska doskonała. Jest nie tylko niesamowicie prosta i szybka do zrobienia, ale i nieskomplikowana. Przepis to tylko kilka dobrze dobranych składników i ciekawe zdobienie. Czas przygotowania: 35 minut Liczba porcji: 10 połówek jajek faszerowanych  W 100 g jajek z farszem:Wartość energetyczna256 kcalWęglowodany1 g– … Read more

 Drukuj  Udostępnij  Komentarze Przepisy ciasta i torty Mazurek bez pieczenia Mazurek bez pieczenia Mazurek bez pieczenia, czyli mazurek szykowany na waflach, to przepis nie tylko dla zabieganych. Takie szybkie do zrobienia ciasto można naprawdę pięknie ozdobić, a smakuje wspaniale. Czas przygotowania: 20 minut Czas “dociskania” ciasta : 1 godzina Liczba porcji: mazurek 28 cm – około 1 kg … Read more

 Drukuj  Udostępnij  Komentarze Przepisy dania mięsne Pieczeń rzymska Pieczeń rzymska Pieczeń rzymska faszerowana gotowanym na twardo jajkiem jest bardzo prostym do zrobienia daniem. Zazwyczaj pieczeń rzymską z jajkiem podaje się na Wielkanoc. Takie mięso wygląda i smakuje świetnie. Moja pieczeń z mięsa wieprzowego pachnie ziołami. Taki piękny klops to również świetny pomysł na pyszny obiad. Polecam … Read more

 Drukuj  Udostępnij  Komentarze Przepisy zupy Zupa koperkowa Zupa koperkowa Zupa koperkowa to wspaniała i super smaczna zupa, którą gotuję głównie wiosną i latem. To nasza ulubiona zupa koperkowa z ziemniakami młodymi i obowiązkowo z młodą marchewką. Przepis towarzyszy nam cały sezon. – zupa koperkowa gotowa w 30 minut – świetna zupa w sezonie na świeże warzywa … Read more

 Drukuj  Udostępnij  Komentarze Przepisy sałatki i surówki Sałatka na krakersach Sałatka na krakersach Sałatka na krakersach to świetna sałatka warstwowa, którą zrobisz dosłownie z kilku popularnych składników. Przepis jest prosty, niezwykle “elastyczny” oraz uniwersalny. Czas przygotowania: 40 minut Liczba porcji: około 970 g przekąski  W 100 g przekąski:Wartość energetyczna314 kcalWęglowodany11 g– W tym cukry1 gBiałko15 gTłuszcze23 g Składniki [ … Read more

 Drukuj  Udostępnij  Komentarze Przepisy serniki Skyrnik czekoladowy Skyrnik czekoladowy Skyrnik czekoladowy pieczony, to kolejny hit wśród deserów bogatych w białko. Zapraszam po ten świetny przepis, w którym nie używamy zwykłego cukru oraz mąki pszennej. Czas przygotowania: 10 minut Czas pieczenia: 1 godzina Liczba porcji: keksówka 10 x 30 cm  W 100 g sernika:Wartość energetyczna94 kcalDieta: bezglutenowa Składniki [ więcej ] Skyr … Read more

 Drukuj  Udostępnij  Komentarze Przepisy babeczki i muffiny Muffinki z truskawkami Muffinki z truskawkami Jeśli marzysz o deserze, który łączy w sobie słodycz białej czekolady i świeżość truskawek, te muffiny z truskawkami są dokładnie tym, czego potrzebujesz. Zapraszam po mój sprawdzony przepis. Czas przygotowania: 20 minut Czas pieczenia: 35 minut Liczba porcji: 12 sporych muffinek  W 100 g muffinek:Wartość energetyczna317 kcalWęglowodany44 … Read more