W poszukiwaniu naturalnych i skutecznych sposobów na poprawę samopoczucia często zwracamy się ku darom natury. Jednym z takich darów, niezmiennie docenianym w medycynie ludowej, jest pietruszka. Ta niepozorna roślina, często traktowana jedynie jako dodatek do potraw, kryje w sobie niezwykłą moc, szczególnie w kontekście walki z nadmiernym zatrzymywaniem wody w organizmie. Obrzęki, choć często niegroźne, … Read more
Placuszki czosnkowe to idealna przekąska na szybki lunch, kolację lub imprezę. Ich przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut, a smak jest niepowtarzalny. Dzięki dodatkowi tartego sera, stają się one wyjątkowo puszyste i smaczne. Te aromatyczne placuszki świetnie komponują się z różnymi sosami i warzywami, a także stanowią doskonałą alternatywę dla tradycyjnych bułek czy pieczywa. Składniki: 150 … Read more
Drukuj Udostępnij Komentarze Przepisy sałatki i surówki Fasolka szparagowa po grecku Fasolka szparagowa po grecku Fasolka szparagowa po grecku to rewelacyjny pomysł na sałatkę, którą można też podać na ciepło, nawet z dodatkiem jajek. Przepis jest bardzo elastyczny, a fasolka w tym wydaniu smakuje fantastycznie! Czas przygotowania: 30 minut Liczba porcji: około 750 g – 4 małe porcje … Read more
Placki z borówkami Pachnące słońcem i puszyste placki z borówkami, to świetny pomysł na pyszne śniadanie lub podwieczorek. To też idealny przepis na placuszki z borówkami fit dla czteroosobowej rodziny lub wygłodniałej pary. – bardzo prosty przepis – tylko kilka łatwo dostępnych składników – zamiast borówek można dodać jagody lub maliny Czas przygotowania: 20 minut Czas smażenia: 10 … Read more
Sałatka z surowej cukinii Sałatka z surowej cukinii to prawdziwa uczta dla podniebienia. To połączenie świeżych, chrupiących składników z kremową burratą lub mozzarellą, otulone subtelnym aromatem cytryny, oliwy i bazylii. Czas przygotowania: 20 minut Czas marynowania cukinii minimum: 10 minut Liczba porcji: ponad 600 g sałatki W 100 g sałatki:Wartość energetyczna196 kcalWęglowodany6 g– W tym cukry3 gBiałko7 gTłuszcze16 gDieta: bezglutenowa, … Read more
Jagodzianki Szukasz sprawdzonego przepisu na domowe jagodzianki? Moje bułeczki z jagodami są pyszne. Możesz je przygotować zarówno ze świeżych, jak i mrożonych jagód. Zapraszam o pieczenia. – puszyste i mięciutkie – bardzo proste w przygotowaniu – wiele porad, dokładny opis wykonania i zdjęcia Czas przygotowania: 15 minut Czas wyrastania ciasta łącznie: 1 godzina 20 minut Czas pieczenia jagodzianek: 25 … Read more
Dlaczego warto wybrać banana, cebulę i kurkumę? Banan: Ten pyszny i odżywczy owoc jest bogatym źródłem potasu, niezbędnego dla wzmocnienia kości i zmniejszenia skurczów mięśni. Banany pomagają również w absorpcji wapnia, niezbędnego do utrzymania zdrowia kości i funkcji stawów. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym banany mogą pomóc zmniejszyć obrzęk i ból stawów zobacz więcej na następnej stronie … Read more
Schlaf ist ein wichtiger Bestandteil der Gesundheit und nicht nur eine tägliche Erholungspause für den Körper. Viele Menschen sind sich jedoch nicht bewusst, dass die Schlafposition ein stiller Feind der Gesundheit sein kann. Ihre Schlafgewohnheiten können die Ursache sein, wenn Sie schon einmal mit Nackenbeschwerden, Müdigkeit oder Darmproblemen aufgewacht sind. Und jetzt verraten wir Ihnen … Read more
Chłodniki Domowe chłodniki to zdrowe i kolorowe zupy podawane na zimno. Przepisy na chłodniki nie wymagają stania nad parującymi garnkami. Będą zatem idealnie na upalne dni. – kilka super popularnych przepisów – świetne inspiracje na szybki posiłek na lato – krajowe i zagraniczne propozycje na chłodniki Chłodniki zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Sól i ocet to uniwersalne artykuły gospodarstwa domowego, których można używać do różnych zadań związanych z czyszczeniem i konserwacją. Oto 13 innowacyjnych sposobów na włączenie ich do domowej rutyny: Naturalne odtykanie odpływów: Wsyp do odpływu pół szklanki sody oczyszczonej, a następnie pół szklanki soli. Odczekaj kilka minut, a następnie dodaj szklankę octu. Zakryj odpływ, aby … Read more