Seit jeher schätzen Menschen die anmutige Handgeste Gyan Mudra. Sie hat ihren Ursprung im Yoga und soll helfen, den Geist zu fokussieren und zu beruhigen. Im Sanskrit bedeutet „Gyan“ „Wissen“, während „Mudra“ eine Handgeste bezeichnet. In Kombination bilden sie einen Mechanismus, der Zugang zu innerer Weisheit ermöglicht. Wissen Sie, was unglaublich ist? Ihr gesamtes Wesen … Read more

 Drukuj  Udostępnij Komentarze Przepisy babeczki i muffiny Jagodzianki Jagodzianki Szukasz sprawdzonego przepisu na domowe jagodzianki? Moje bułeczki z jagodami są pyszne. Możesz je przygotować zarówno ze świeżych, jak i mrożonych jagód. Zapraszam o pieczenia. – puszyste i mięciutkie – bardzo proste w przygotowaniu – wiele porad, dokładny opis wykonania i zdjęcia Czas przygotowania: 15 minut Czas wyrastania … Read more

Chłodniki Domowe chłodniki to zdrowe i kolorowe zupy podawane na zimno. Przepisy na chłodniki nie wymagają stania nad parującymi garnkami. Będą zatem idealnie na upalne dni. – kilka super popularnych przepisów – świetne inspiracje na szybki posiłek na lato – krajowe i zagraniczne propozycje na chłodniki Chłodniki Lato to idealny czas na eksperymentowanie z pysznymi i orzeźwiającymi … Read more

Wprowadzenie Lubisz eksperymentować w kuchni i łączyć różne smaki? Ten zestaw przepisów to idealna propozycja dla każdego, kto ceni zarówno klasyczne, jak i nowoczesne podejście do gotowania. Sernik owocowy, świeża sałatka i smakowite roladki to połączenie, które sprawdzi się zarówno na rodzinny obiad, jak i elegancką kolację. Składniki Sernik owocowy 500 g twarogu 200 g … Read more

Naturalne leczenie zdrowia to nie tylko przeszłość. To także teraźniejszość, a jeden z mocniejszych naturalnych składników, jaki możesz mieć w swojej kuchni – to olejek z oregano . Potężny antybiotyk roślinny, który potrafi wiele więcej niż tylko aromatyzować dania. W tym artykule dowiemy się, jak łatwo przygotować go samodzielnie w domu, jakie smaki i zapachy … Read more

Slow Cooker Pork Chops & Rice łączy soczystość kotletów wieprzowych z kością z treściwością ryżu w pocieszający, bezproblemowy posiłek — wszystko przygotowane w łatwości wolnowaru. To danie jest skromnym, klasycznym posiłkiem, który prawdopodobnie nie ma jednego punktu pochodzenia, ale ewoluował w kuchniach na całym świecie, ponieważ ludzie odkryli, że wolnowar to wygodny sposób na przygotowanie … Read more

Wprowadzenie: Te muffinki łączą kremową delikatność sernika z lekkością muffinek, co czyni je wyjątkowym deserem, który zaskoczy Twoich gości. Składniki na 10-15 muffinek: 420 g twarogu 2 jajka 120 g cukru 100 g miękkiego masła 200 g mąki pszennej 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 opakowanie budyniu waniliowego w proszku Odrobina oleju do wysmarowania foremek … Read more

Jeśli szukasz sposobu na zwiększenie spożycia białka w swoim menu, nie musisz się ograniczać do tradycyjnych źródeł, takich jak mięso czy produkty mleczne. Warzywa mogą być również bogate w białko i stanowić doskonałą alternatywę dla osób, które chcą zdrowej i odżywczej diety. Warzywa najbogatsze w białko: Groch zielony (Green Peas) Białko: 8,6 gramów na filiżankę … Read more

Wraz z wiekiem jednym z najczęstszych rodzajów bólu jest ból stawów, nóg i pleców, a także mięśni. Chociaż może być łagodniejszy, u niektórych osób może być znacznie silniejszy i może nawet powodować dyskomfort i niemożność funkcjonowania przez cały dzień. W większości przypadków ludzie przyjmują dostępne bez recepty środki przeciwbólowe, aby złagodzić ból. Według Power of … Read more

 Drukuj  Udostępnij  Komentarze Przepisy sałatki i surówki Sałatka z młodych ziemniaków Sałatka z młodych ziemniaków Sałatka z młodych ziemniaków pieczonych to przepis idealny na wczesne lato. Sprawdzi się jako samodzielne danie, dodatek do obiadu oraz jako niesamowicie pyszna sałatka na grilla. Czas przygotowania: 30 minut Czas pieczenia: 30 minut Czas studzenia ziemniaków : 30 minut Liczba porcji: około 1300 g … Read more