Nie oszukujmy się, spanie nago może początkowo wydawać się nietypowe lub niewygodne. Jednak ten zwyczaj coraz bardziej przyciąga kobiety poszukujące wolności i dobrego samopoczucia w nocy. I nie chodzi tu tylko o wygodę: za tym drobnym gestem kryją się względy fizjologiczne, emocjonalne, a nawet estetyczne, które mogą mieć znaczenie.
Idealna temperatura dla spokojniejszych nocy
Podczas snu organizm naturalnie reguluje swoją temperaturę. Czasami jednak, pod warstwami ciepła, ten mechanizm może zawieść. Pozwalając skórze swobodnie oddychać, pomagasz organizmowi utrzymać temperaturę sprzyjającą spokojnemu snu. Mniej przebudzeń w nocy, mniej ciepła i łatwiejsze zasypianie… relaksujące uczucie, które towarzyszy Ci przez całą noc.
Ciąg dalszy na następnej stronie:
