Soda oczyszczona i woda z cytryną: jak ją prawidłowo przygotować i jaką dawkę stosować

Jeśli przyjmujesz leki, zwłaszcza na ciśnienie krwi, leki moczopędne lub zobojętniające kwasy żołądkowe, skonsultuj się z lekarzem, zanim dodasz ten napój do swojej codziennej rutyny.

Potencjalne korzyści przy właściwym stosowaniu

Prawidłowo i z umiarem spożywana soda oczyszczona z wodą z cytryną może zapewnić następujące korzyści:

• Ulgę w refluksie kwasu lub zgadze
• Poprawa trawienia i uczucie oczyszczenia żołądka
• Naturalne wsparcie w równoważeniu pH ciała
• Łagodne działanie detoksykujące po przyjęciu na pusty żołądek
• Orzeźwiający i energetyzujący sposób na rozpoczęcie dnia

Wskazówka bonusowa

Jeśli Twoim głównym celem jest wspomaganie trawienia, możesz pominąć sodę oczyszczoną i po prostu pić sok z połowy cytryny w ciepłej wodzie każdego ranka. To daje podobne korzyści trawienne z mniejszą ilością obaw.