Zdrowe śniadania
Jeśli myślisz o tym, by zacząć szykować zdrowe śniadania, to świetnie się składa. Zapraszam Cię po garść najlepszych i bardzo różnorodnych przepisów, które idealnie sprawdzają się na dobry początek dnia.
Zdrowe śniadania
Każdy z nas funkcjonuje nieco inaczej. Jedni wstają bardzo wcześnie i od razu czują głód, zaś inny zabierają się za pierwszy posiłek np. dopiero koło południa. Poranki zazwyczaj są bardzo dynamiczne, dlatego też warto planować posiłki z wyprzedzeniem.
Według mnie, najlepsze śniadania to posiłki wysokobiałkowe z dodatkiem tłuszczu i ewentualnie z niewielką ilością węglowodanów. Mamy jednak bardzo różne prace i plan dnia, zatem będą tacy, który wolą zacząć od śniadania z węglowodanami. Aby sprostać oczekiwaniom wszystkich, zapraszam po moje propozycje i pomysły na różne pyszne i zdrowe śniadanie dla każdego.
